快樂

　　假如你想快樂一個小時，就去睡個午覺；快樂一整天，就去釣魚；快樂一個月，就去結婚；快樂一整年，繼承一筆遺產；快樂一輩子，去幫助別人。

　　——— 美國賓夕法尼亞大學心理學家塞利格曼的妙語。